20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 96,78g | Prot: 131,47g | Karb: 264,66g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Lactica Йогурт Греческий 4%, Жареное Яйцо без Жира, Фундук Фундук, Курага, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Пирожок Шоколадно Малиновый Чизкейк, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. Akşam Yemeği: Мария Ватрушка Венгерская, Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Котлета Говяжья, Чай с Медом, Чай с Медом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|