|
Сегодня 2 день 🛌
+400г
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 84,04g | Prot: 59,96g | Karb: 183,47g.
Kahvaltı: 🥚🥚🥚🥚🍅🍅лук зелёный Петрушка, Новое Дело Хлеб Латвийский, Сало. Öğle Yemeği: Kondissima Вафли на Фруктозе. Akşam Yemeği: Шаурма с терияки 🐔кичинезным соусом 🌽. Aperatifler/Diğer: Snickers Батончик , Картошка с Укропом и Сливочным Маслом , Новое Дело Хлеб Латвийский, Белково-шоколадный крем, Сырники из творожной массы с изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|