19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 145,20g | Karb: 175,58g.
Kahvaltı: Каждый День Икра Мойвы Классическая, Чиабатта. Öğle Yemeği: Гуляш, Дикси Рис Пропаренный. Akşam Yemeği: Чиабатта, Приосколье Филе Куриное. Aperatifler/Diğer: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Cream Nuvo Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|