22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 48,18g | Prot: 59,97g | Karb: 120,07g.
Kahvaltı: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Черешня Черешня, Новус Сельдь Матиас с/с. Öğle Yemeği: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Новус Морской Красный Окунь, De Luxe Оливковое Масло, Клубника, METRO Chef Булгур, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|