22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 125,18g | Karb: 196,72g.
Kahvaltı: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Maltagliati Макароны, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Винегрет. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сорбет Манго-Лайм, Чистое Море Перуанский Кальмар Полоски со Вкусом Краба, CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|