22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 71,42g | Prot: 59,29g | Karb: 57,90g.
Kahvaltı: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Great Value Pork Sausage Patty. Öğle Yemeği: Great Value Buttery Smooth Crackers, Butter, Kraft Thousand Island Dressing, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Spinach, Lettuce, Cuties Mandarin Orange. Akşam Yemeği: Raisins (Seedless), Mayonnaise, Apples, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|