23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 99,91g | Karb: 127,33g.
Kahvaltı: Яйцо, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, Лента Чиабатта Ржаная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Паста Птитим. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, ВкусВилл Псиллиум, Окское Яичный Белок, Кабачок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Солнце Востока Изюм Малаяр, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Творог 5%, Кетоша Мука Кокосовая, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamaraTerziyan Kilo Geçmişi
|