24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 73,49g | Karb: 155,70g.
Kahvaltı: Jugo de Naranja. Öğle Yemeği: Peras, Vitalcer Frutos Secos con Pasas, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mani King Pasta de Maní Natural, Libanius Hummus Original, Biba Leche de Avena, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Avena. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|