25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 83,78g | Karb: 197,10g.
Kahvaltı: Клубника, Черешня Черешня, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Trapeza Киноа Белая, Новус Сельдь Матиас с/с. Öğle Yemeği: Крыжовник, Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, De Luxe Оливковое Масло, Клубника, METRO Chef Булгур. Akşam Yemeği: Малина, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|