|
Доброе утро ♥️
-400г 🔥
Я на себе проверила, что хотьба лучше сжигает жир чем тренеровки и это круто, нет времени или желания тренить иди гуляй😍
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 51,18g | Karb: 93,85g.
Öğle Yemeği: Гранатовый Сок, Arrighi Спагетти Цельнозерновые, Щедро Майонез Салатный 30%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат с сухариками 🍆🍅. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|