24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 143,33g | Karb: 190,02g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Landers Сыр Легкий 30%. Öğle Yemeği: Голубцы ленивые. Akşam Yemeği: Флаумкухен. Aperatifler/Diğer: Гречка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|