27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 11,77g | Prot: 33,98g | Karb: 70,36g.
Kahvaltı: Rührei (Ganz, Gekocht), Normaler Kaffee, Milbona Speisequark Magerstufe, K-Classic Vollkorn Sandwich, Orange-Pink Grapefruit Marmelade (Feb.21). Öğle Yemeği: Salzkartoffeln, Pfirsiche, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|