|
Juchu, Heute mal Montags gewogen 💪
es war ein Sportreiches Wochenende 👍 ich wünsche euch einen feinen Wochenstart 😇🤗
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 86,21g | Karb: 143,83g.
Kahvaltı: Süßkirschen, Plattpfirsich, Blaubeeren, Himbeeren, Alpro Soya Light, Espresso. Öğle Yemeği: Dilek Gefüllte Weinblätter, Harzer Harzer Käse, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw, Kalamatos Krautsalat, REWE Bio Falafel. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, DM Bio Mandelmus Braun, Roter Tafelwein, Tomatenmark, Magerquark, Knoblauch, Vegeta Vegeta, Rapsöl, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Konjaknudeln, Mühlenhof Veganes Hack, Ehrmann High Protein Pudding, Eisbergsalat, Möhren. Aperatifler/Diğer: Tee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Yes 😇 danke Monja, schönen Tag dir 🤗🙋🏻♀️
27 Haz 22 üye tarafından: kami katz
|
Moin Moin😍🙋🏻♀️☀️ ❤
Nur noch einen 🐱-sprung vom Ziel entfernt 💪🏻😎!!!
27 Haz 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Also somit auch noch absolut verdient… da kann man ja nicht mal neidisch sein 🙈🙃
27 Haz 22 üye tarafından: elde03
|
Guten Morgen...ruhigen Wochenstart
27 Haz 22 üye tarafından: farina1902
|
27 Haz 22 üye tarafından: Abraxsa
|
Yes Yes Yes,liebe Kami! Mega!😲💞🌈🤗
27 Haz 22 üye tarafından: Kontrastreich
|
Dankeee, sehr lieb von euch 🥰 ich hoffe, die Woche ist gut zu euch 🙃😇💜🤗
27 Haz 22 üye tarafından: kami katz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|