Ultramannen Günlüğü, 29 Haz 22

Ultramannen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 juni..blir lunch ute varje dag denna vecka då jag är ute hos kund. Tar dagens lunch samt rejält från salladsbordet. På kvällarna denna vecka är det två kalas, och jag unnar mig det goda som bjud. I matväg alltså, och om det är glass och gubbar...som det var igår.
Annars så är vikten mellan 88-89 kg nu, och jag skrev 88 kg nu på morgonen. Ikväll blir det nog något lätt...det är så varmt ute, så man är inte så jättehungrig, även om man behöver äta.
Kämpa på där ute...vi tar alla vår små eller stora steg mot en hälsosammare livsstil, om vi vill, med de resultat som är rimliga.

88 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 13 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 1,8 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Det går att be om mindre fett för hjärtsjuka män. Be källarmästaren om råd innan besöket så inte kunden märker att du inte klarar äta som dem

28 Haz 22 üye tarafından: alvacasa

Tack för tipset @alvacasa. Jag är nu frisk och äter bra, har inga problem med fettintaget. Jag har full koll på det jag äter och borde äta. Jag mår så bra när jag nu är frisk, är helt enkelt tacksam för en andra chans.

28 Haz 22 üye tarafından: Ultramannen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ultramannen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ultramannen Günlüğü, 29 Haz 22

Yorum Gönder

Ultramannen Kilo Geçmişi