29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 72,30g | Karb: 94,30g.
Kahvaltı: Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt. Öğle Yemeği: Subway Honey Mustard, Subway Cheddar Käse, Subway Italian BMT. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|