01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 70,72g | Prot: 37,54g | Karb: 60,40g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Marinado Кабачковая Икра, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо, Нове Діло Хлеб Бородинский на Хмелю без Дрозжей , Сало. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Marinado Кабачковая Икра, Торчин Кетчуп до Шашлику, Кабачок Фаршированный. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|