02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 23,26g | Prot: 30,50g | Karb: 101,84g.
Kahvaltı: عيش بلدي عيش بلدي, بيضة مسلوقة, التمر, امتنان عسل, شوفان, Juhayna Lactose Free. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Abd-elrahman Elkady Kilo Geçmişi
|