02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 53,07g | Prot: 65,02g | Karb: 156,62g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Ремит Колбаса Брауншвейгская , Parmalat Молоко 1,8%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: 6 Соток Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Отварные, Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Кабачок, Морковь, Лук, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Ремит Колбаса Брауншвейгская , Бондюэль Зелёный Горошек. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|