Crisx08 Günlüğü, 25 Ağu 14

25 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
81,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 17,7 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1621 kcal Yağ: 72,70g | Prot: 62,66g | Karb: 194,38g.   Kahvaltı: Watermelon, Fried Egg. Öğle Yemeği: Mountain Dew Mountain Dew, Great Value Peppered Beef Jerky. Akşam Yemeği: Kraft Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Strawberry Banana Smoothie. Aperatifler/Diğer: Kroger Neapolitan Ice Cream. devamı için...
2174 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Crisx08 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.