|
Доброе утро ❤️
-1кг 🤤
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 61,09g | Karb: 167,08g.
Kahvaltı: Брауни из банана 🍌, Клубника, Сырники обезжиреные с манкой 🥞, Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Красная Смородина. Öğle Yemeği: Молочный смузи 🍓🍑🥛🎃чиа. Akşam Yemeği: Нове Діло Хлеб Бородинский на Хмелю без Дрозжей , Куриный Суп с Плавленым Сыром и Картошкой. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|