|
Взвешался утром и был приятно удивлен, делал разгрузочный день от диеты а тут вышел минус один!
Странно но очень неожиданная приятность!
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 75,24g | Karb: 37,98g.
Kahvaltı: Ашан Конфитюр Вишневый. Öğle Yemeği: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Окей Сыр Российский, Картофель Отварной, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ты уж не обессудь, но это у всех так))) Вода гуляет. Это точно не жир))) Сядешь опять на диету - вернётся всё и войдешь в нормальный похудательный ритм, а там уже можно смотреть будет)
26 Ağu 14 üye tarafından: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|