06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 41,21g | Karb: 82,48g.
Kahvaltı: Атрус Свинина Тушеная, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Öğle Yemeği: Макароны с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Торт. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|