06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
301 kcal
|
Yağ: 16,54g | Prot: 12,21g | Karb: 26,71g.
Kahvaltı: Золото Сеймы Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Виталюр Батон. Aperatifler/Diğer: Коломенское Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|