|
Доброе утро ❤️
+200г 🙃
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 51,85g | Karb: 132,97g.
Kahvaltı: Хачапури из Слоённого Теста с Сулугуни. Öğle Yemeği: Сало, Одесский "Бородино" Хлеб, Сметана 15%, Борщ без Капусты 🍲. Akşam Yemeği: Банановые Оладьи, Ньютон Яблочный Сок Натуральный , Куриное Филе Запечённое в Кефире🐔🥛, Сметана 15%, Свёкла Запечённая . Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|