07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 103,42g | Prot: 83,73g | Karb: 175,55g.
Kahvaltı: Бисквитный торт, с твороженный кремом и ягодами, Коммунарка Какао, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Голден Яблоко , Бабаевский Шоколад Люкс, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Ahmad Tea Молочный Улун, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Рококо Печень Куринная, От Палыча Торт Молочная Девочка. Akşam Yemeği: Ватрушка с Творогом, Сырник. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|