07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 135,77g | Karb: 172,94g.
Kahvaltı: Ого Каша Пшеничная с Тыквой , Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Яичный Белок. Öğle Yemeği: Националь Рис Басмати, Global Village Мангал Салат, Сардельки, Колбаски Мюнхенские. Akşam Yemeği: Наггетсы. Aperatifler/Diğer: Запеканка творожная с ягодами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|