08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 83,84g | Karb: 203,26g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Махеевъ Майонез, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Öğle Yemeği: Лента Кукуруза Отварная, Мегамарт Смесь для Окрошки Овощная, Реми Тефтели из Индейки, Вкуснотеево Кефир 1%. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пестравка Пломбир Ванильный в Шоколадном Печенье, Снежок Снежок 2,5%. Aperatifler/Diğer: Черешня, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|