10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 82,79g | Prot: 49,42g | Karb: 194,71g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Maggi Currysoße, McDonald's Ketchup, Freeway Cola Zero, Bratwurst, Aldi Tzatziki, Pommes Frites, Zeus Gyros. Akşam Yemeği: Vemondo Vegane Fleischwurst Knoblauch. Aperatifler/Diğer: Nimm2 Fruchtbonbons, Milka Tuc. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|