Dok-hi Günlüğü, 30 Ağu 14

Старт выходным дан товарищи!

95 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 10,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ağustos 2014:

297 kcal

Yağ: 16,51g | Prot: 29,23g | Karb: 4,92g. Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Куриная Грудка, Яйцо. devamı için...

Haftada 1,2 kg alıyor

Yorumlar

Ура! Автошкола - 6 часов, тренировки - 3 часа, кардио - 1 час, работа по дому - 2 часа, походы по магазинам - 3 часа. Погнали!)))

30 Ağu 14 üye tarafından: Coupe de Grace


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dok-hi Kilo Geçmişi