15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2993 kcal
|
Yağ: 79,43g | Prot: 177,28g | Karb: 379,61g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Tatis Арахисовая Паста 28. Öğle Yemeği: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой. Akşam Yemeği: Горбуша Жареная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Голубика, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Увелка Ячневая, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|