16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 66,28g | Prot: 119,50g | Karb: 220,82g.
Kahvaltı: Exquisita Gelatina Light Cereza, Sprite Sprite Zero (Botella), Paladini Jamón Cocido, Omelet, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Arrocitas Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Öğle Yemeği: Nutz Pasta de Maní, La Serenísima Leche Descremada Protein, Banana, Quaker Avena Instantánea, Cereal Mix Granola Tradicional. Akşam Yemeği: Exquisita Gelatina Light Cereza, Café, Helado de Vainilla, Helado de Chocolate, Caldo de Pollo, Cocinero Fritolim Clásico, Sal, Dia Granos de Choclos Amarillos Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Ajo, Zanahoria, Tonadita Manteca, La Paulina Queso Reggianito, Riera Tostadas Light, Arroz Blanco Cocido. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Yogur Light, Hileret Stevia Liquida, Mate, Carrefour Dulce de Leche, Carrefour Tostadas Light. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|