|
Наконец-то увидела первую 5 на весах!!!
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 127,48g | Karb: 170,55g.
Kahvaltı: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Nesquik Какао, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Хлебница Курник. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|