20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 74,37g | Prot: 74,94g | Karb: 189,64g.
Kahvaltı: Palta, Oddi's Pasta de Maní, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Gold Nutrition Iso Gold Protein, Quelat Multivitaminico, Quaker Avena Tradicional, Banana, Maní. Öğle Yemeği: Dátil, Vitatech Proteina de Arveja, Hummus, Aceite de Oliva, Huevo, Batata. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|