21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 65,13g | Prot: 50,25g | Karb: 166,95g.
Öğle Yemeği: Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Akşam Yemeği: Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|