|
Вот мы и вернулись в город на весах за 4 дня
-400г🥰🥰🥰
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 67,42g | Karb: 132,61g.
Kahvaltı: Американо, Rich Сок Апельсиновый, Помидоры, Овечья Брынза , Сливочное Масло, Ачма с творогом 5% и ряженкой 4%. Akşam Yemeği: Rich Сок Апельсиновый, Мясо по-Французски Индейка 🦃 , Pasta reggia fusilli с томатами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|