21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
149 kcal
|
Yağ: 8,67g | Prot: 6,70g | Karb: 10,71g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Friolack Queijo Mussarela. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|