05 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2435 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 126,84g | Karb: 137,02g.
Kahvaltı: Ашан Хлеб Черный Русский, Куриное филе с помидорами, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), SAN 100% Casein Fusion 2.2. Akşam Yemeği: Карбонад Юбилейный, Куриное филе с помидорами, Гречка Отварная, Консервированный Тунец, Doppel Herz Омега-3, Очаково Джин- Тоник. Aperatifler/Diğer: Водка, Красные Помидоры, Коньяк. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|