meckim Günlüğü, 05 Eyl 14

05 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
117,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 17,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

701 kcal Yağ: 32,06g | Prot: 94,98g | Karb: 8,14g.   Kahvaltı: Top Mare Räucher-Lachs. Öğle Yemeği: Radieschen, Buko Gartenkräuter, Top Mare Räucher-Lachs. Akşam Yemeği: Lidl Kabeljau Rückenfilet. Aperatifler/Diğer: Loose Quäse, Apfel. devamı için...
2862 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...
Haftada 14 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


meckim Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.