23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 103,10g | Prot: 102,04g | Karb: 237,89g.
Kahvaltı: Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Öğle Yemeği: Важная Рыба Рамен с Креветками, Яндекс Лавка Онигири с Креветкой. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Хайнц Соус Шоколадный, Chupa Chups Роллсы. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|