24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 92,51g | Karb: 237,11g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира). Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Виноград, Абрикос, Медовая Долина Мёд , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. Aperatifler/Diğer: Кофе, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|