26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 90,17g | Prot: 63,32g | Karb: 201,27g.
Kahvaltı: 365 Дней Сахар Белый, Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Кабачок. Öğle Yemeği: Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы. Akşam Yemeği: Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Тушеные Овощи, Равиолло Котлеты Домашние. Aperatifler/Diğer: Банан, Cupcake Stories Капкейк Красный Бархат. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|