27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 46,93g | Karb: 130,84g.
Kahvaltı: От Мартина Семечки Отборные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Глобус Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Русский Холод Пломбир . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|