28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 69,71g | Karb: 121,00g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Майонез, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бельгийские Вафли, Кофе с Сахаром, Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|