28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 68,30g | Karb: 167,30g.
Kahvaltı: Buttermilchbrot, Weich Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Zentis Belmandel, K-Classic Vollkorn Sandwich, K-Classic Kochhinterschinken. Öğle Yemeği: La Finesse Fleischklösschen in Balkansauce, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Ammerländer Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|