|
Доброе утро ❤️
-300г🥰
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 99,61g | Prot: 86,68g | Karb: 48,01g.
Kahvaltı: Люля-Кебаб, Авокадо, Сыр Гауда, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Американо. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Сливки Домашние, Кабачки Фаршированные. Akşam Yemeği: Тюлька Малосольная🐡, Галичина Ряженка 4%, Красные Помидоры, Грудка Индейки Запеченая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|