|
плюсую.
сбила режим по еде.Пропускаю приемы пищи.Пару дней ела вредности(ограниченно).
на работе загруженность,нервничаю ,не высыпаюсь.Короче во всем цепная реакция.
по плану на выходных выспаться,пить воду по норме и прогулка.Избавиться от отеков.В понедельник хочу видеть результат.
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|