30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 92,40g | Prot: 88,34g | Karb: 163,84g.
Kahvaltı: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Кофе, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Lindo Зефир в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Соевый Соус, Сердечки Куриные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|