01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 44,95g | Karb: 5,73g.
Kahvaltı: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mal Cozido. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Churrasco, Guacamole, Agrião, Alface. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RenataMMendes Kilo Geçmişi
|