|
Доброе утро ❤️
+300г
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 46,33g | Prot: 118,64g | Karb: 130,99g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Селянське Молоко 2,5%, Американо, Котлеты из филе 🐔 с 🥚 и 🌶, Нове Діло Хліб Гречаний, Селянське Молоко 2,5%, Торчин Соевый Соус Классический, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Millennium Brut 74%, Гавайская Шаурма. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Помидор Жёлтый, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|