02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 58,79g | Karb: 136,55g.
Kahvaltı: Ritter Geléia de Goiaba, Santa Clara Leite Desnatado, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Nutren Protein. Öğle Yemeği: pure, abobrinha, Alface Romana, Quero Feijão Carioca, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Clara de Ovo. Akşam Yemeği: Valeza Queijo Provolone Fresco Defumado, Hellmann's Maionese, Trivialy Pizza 4 Queijos. Aperatifler/Diğer: Nestlé Negresco, Arcor Tortuguita Recheio Baunilha. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|